茨城県龍ヶ崎市・整骨院・接骨院 『仁寿整骨院』スポーツ障害のケアは我々にお任せ下さい。
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スポーツ外傷とは、大きな力が一回加わることによって急に生じるものです。
つまりスポーツ中に生じるケガのことです。
スポーツ障害とは、スポーツによって繰り返される過度の負担が積み重なって、
痛みを主とした慢性症状が生じた状態です。軽いものは運動時のみの痛みですが、
重症になると日常生活にも困難を伴うようになります。

スポーツ外傷は各種保険内の治療になる場合が多いのでお気軽にご相談ください。


 捻挫

関節内の損傷のことをいい、関節の可動域を超える外力が加わると
関節をつないでいる靭帯が損傷します。
捻挫の程度により異なりますが、受傷直後にはあまり腫れず夜やその翌日になって腫れることが多くあります。関節の運動痛の他に熱感があります。腫脹や疼痛が強い場合は、筋緊張のために不安定性があまり強く出ません。重度のものになると、剥離骨折をともなう場合もあります。

捻挫は軽く考えて無理をしてしまう方が多いようですが、初期の処置が大変重要です。痛みが強い場合は検査をしたほうがよいでしょう。


 骨折

骨折の症状として、異常可動性、変形、機能障害や損傷部を動かした
ときにグチュグチュとした音が聞こえます。
骨折には大きく分けて、皮膚の下で発生した単純骨折と、折れた骨が
皮膚を突き破って外気に触れてしまっている複雑骨折の2種類があり、
それにより治療法が変わってきます。単純骨折の場合、
保存療法(ギブス等)で治療できる場合もありますが、複雑骨折の
場合は、感染の恐れがあるので手術の必要があります。 


 打撲

皮下出血、腫脹、痛みなどがあり、場合によってはコンパートメント(筋肉の内圧の上昇)が起こる事があり、発生すると患部にシビレ感、激しい運動時痛を起こします。また体内に菌が入った場合に起こる可能性がある蜂窩織炎(ほうかしきえん)にも注意して下さい。


 脱臼

痛みによる運動制限、変形、短縮、関節窩に空虚にみられ他動的に
動かすと元に戻る弾発性固定(バネ様固定)が特徴的です。
整復をして元に戻せば痛みは軽くなりますが、痛めた際に筋肉や靭帯、
関節包等を痛めていますので、痛みが軽くなったからといって放っておくと
習慣性脱臼のなる可能性があるので受傷直後は一定期間固定してください。
 


 肉離れ

腫脹や圧痛、皮下出血、歩行困難がみられ、大腿四頭筋、ハムストリングス、ふくらはぎの筋肉に発生しやすいです。損傷が強い場合には損傷部に陥凹(かんおう)が見られます。受傷直後はRICE処置が有効なのですが、特にアイシングと圧迫は血腫を抑える為に必要なのでしっかり行って下さい。受傷から1、2週間ほど経過して症状が軽くなってきたら、治療を温罨法に替えて軽い負荷からリハビリを開始して徐々に運動レベルを上げていきましょう。急な練習は再受傷する可能性があるので気をつけて下さい。


 突き指

腫脹、皮下出血、可動域制限がみられ、場合によってはシビレを伴います。
よく突き指は引っ張れば良いと言われますが、かえって悪化させる可能性があるのでやめて下さい。特に指の掌側(手のひら側)の関節面に強い皮下出血がある場合、
掌側板を損傷している可能性があるので注意して下さい。


 

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